方法： 1、先用清水泡，一般说泡上12小时左右，即今天泡上明天煮。 2、煮时泡的水不要倒掉，部分营养在水里，加些水一起煮，先大火煮开，然后小火煮20分钟后...
1、主料：紫薯300克。 2、辅料：蜂蜜1勺、糖粉1小勺。 3、紫薯洗净备用。 4、将紫薯切成小条条，码在烤盘里面。 5、紫薯表面用刷子刷一层蜂蜜，烤箱打150°预...
