血清高密度和低密度脂蛋白都偏高怎么办（血清高密度脂蛋白增高应该怎么办）
大家好，linda来为大家解答以上的问题。血清高密度和低密度脂蛋白都偏高怎么办，血清高密度脂蛋白增高应该怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、高密度脂蛋白(HDL)是人体内存在的一种载脂蛋白，由肝脏合成。
2、它能把胆固醇从外周组织和血管壁转运到肝脏，再通过肝脏代谢掉，所以能防止胆固醇在血管壁堆积，有抗动脉粥样硬化的作用，对人体有积极的作用。
3、所以升高血清HDL一般没有大问题，可以降低动脉粥样硬化的风险。
4、平时要注意避免吃太油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，也要吃食用菌、蘑菇和粗粮。
5、还要注意适当的运动，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，有利于维持体内血脂水平的稳定。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
